[Sabrina]

Хмммм..
1. Покой ноге!
2. Возвышанное положение (можно горизонтальное, но вниз ногу не опускать) - чтобы отёк не наростал (реактивный отёк, как реакция на травму, и лимфостаз).
3. Бинтование эластичным бинтом (от кончиков пальцев и как минимум до колена). Бинтовать лёжа, и не снимать бинт даже на ночь.
4. Мази - гепариновая хорошо, но не достаточно. Лучше финалгель (или аналоги).